Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Purée d’amandes complètes Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Marmite espagnole (au Cookéo ou sans) Dhal de lentilles corail et tomates Pad thaï Oeufs cocotte à la florentine Lasagnes à la bolognaise ou Lasagnes végétariennes Makis maison Pâte à pizza (version sans gluten possible) ou Pâte à pizza au sarrasin... Lire la Suite →

Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Purée d’amandes complètes Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Blanquette de poulet Velouté de potimarron Brandade de thon Quiche brocoli et saumon Rougail saucisse ou Rougail aux crevettes Makis maison Pâte à pizza (version sans gluten possible) ou Pâte à pizza au sarrasin Sauce au thon pour... Lire la Suite →

Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Rougail saucisse ou Rougail aux crevettes Bowl d’hiver Soupe taï végétarienne Gratin de choux fleur au kascha Gratin de pâtes au brocoli Brandade de thon Makis maison Pâte à pizza (version sans gluten possible) Sauce au thon pour accompagner les crudités... Lire la Suite →

Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Poulet Tikka massala Bowlcake salé thon & tomate Poulet à la crème & champignons Œufs cocotte poireaux & saumon fumé Paëlla au Cookéo Butternut farci au chèvre Blanquette de cabillaud Bowl d’hiver Makis maison Pâte à pizza (version sans gluten possible) Sauce au... Lire la Suite →

Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Quiche au saumon et poireaux , il suffit de remplacer les poireaux par des brocolis Dhal de lentilles corail et tomates Petits pois & carottes maison Frites de patates douces Falafels au four Marmite espagnole (au Cookéo ou sans) Bowl d’hiver Makis maison... Lire la Suite →

Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Frites de patates douces Quiche au saumon et poireaux Petits pois & carottes maison Courge spaghetti carbonara Dhal de lentilles corail et tomates Makis maison Pâte à pizza (version sans gluten possible) Sauce au thon pour accompagner les crudités de mes apéros dinatoires du vendredi soir Galettes de sarrasin... Lire la Suite →

Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Gratin de pâtes au brocoli Quiche épinard et chèvre Farz noir au micro ondes Ratatouille Brandade de thon Dhal de lentilles corail et tomates Courge spaghetti carbonara Makis maison Pâte à pizza (version sans gluten possible) Sauce au thon pour accompagner les crudités de mes apéros dinatoires du vendredi... Lire la Suite →