Les graines de chia (bio bien sûr) sont intéressantes pour la santé car elles contiennent entre autres beaucoup d’Oméga 3 et de fibres. Depuis une dizaine d'années, on en entend de plus en plus parler. Elles se saupoudrent dans les soupes, les salades... comme d’autres graines mais elles peuvent être aussi utilisées pour réaliser de délicieux... Lire la Suite →
Chia pudding à la noix de coco et mangue
Recettes saines au quotidien faciles et rapides - Du plaisir dans l’assiette - Recettes à indice glycémique bas - Thermomix et Cookéo 